쉬운 말 같지만, 결코 쉽지 않음을 안다.
누가 보따리로 던져 주는것도 아님을..
마음교육과 치료과제를 어렵게 생각하지 않았다.
내 마음 아픈 것을 이런 것으로 해결될까도 고민하다가 시작했다.
첨엔 잘 않되었다.
해가 지나갈수록 마음교육내용과 치료과제의 중요성을 알게 된다.
주변인들에 대한 미움이 사라지고 마음의 여유가 생겼다.
내 아이들의 마음도 찬찬히 들여다 볼 줄 알게 되고, 즐거운시간을가지려 노력한다.
치료과제를 아무 생각없이 그냥 실천할때는 좋은데.
의식적으로 할 때는 뭔가 어색하고 스트레스를 받는것 같다
KIP마음치료는 심리습관문제(심리장애, 중증심리장애, 위중증심리장애, 외상트라우마)로 고통을 겪는 사람들이 자신 스스로를 치료하고, 회복하여 행복한 인생을 살아가도록 하는 자가치료법입니다. 그래서 KIP마음치료는 반드시 자신의 치료의지와 함께 치료노력(치료과제의 실천)을 지속해야만 합니다.
즉 KIP마음치료를 시작할 때 자신의 행복한 인생을 위한 투자(비용, 기간, 노력)가 필요한 것입니다. 또한 자가치료법이기 때문에 자신의 노력이 필요하고, 이로 인하여 불편하고, 스트레스를 받을 수 밖에 없지만, 그래야만 스스로 자신을 치료하여 행복해지게 됩니다.
수많은 사람들이 쉽고 빠르게 고통에서 벗어나서 편해지려고 합니다. 그래서 수많은 사람들이 자신의 심리습관문제는 더욱 빠르게 악화되면서 스스로 불행 또는 파멸의 인생을 초래합니다. 즉 파멸의 방법을 선택하는 것입니다.
KIP마음치료를 시작할 때는 잘 모르지만, 몸과 마음이 안정되고 이후 시간이 갈수록 깨다는 것이 많아지면서 완치의 길을 가게 됩니다.
항상 초심을 잃지 마시고, 치료의지를 갖고 치료노력을 지속하기 바랍니다.