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치료후기

KIP치료를 하시는 회원의 다양한 의견. 소감. 사례입니다.

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제목 행복한 인생으로 전환하여 한걸음, 한걸음 나아가는 중
작성자 j**** (ip:)
  • 작성일 2023-05-29
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  • 조회수 61
  • 평점 0점
치료를 굳게 결심하고 시작하여 일년이 지나고 다시 또 100일의 시간이 지났다.

치료후기를 작성하기위해 치료를 시작하기 전을 떠올려봤는데 이제 시간이 지나서인지 그당시의 감정이 또렷하지 않고 조금 희미해진듯 아득하게 느껴진다. 

그러나 나는 현재 아프다. 
잠도 너무 잘자고 밥맛도 좋으니 편한 상태것 같기도 하지만 한편으로는 어딘가 좌불안석으로 살짝 불안에 떨고 있는 내가 느껴지고 간간히 화도 치밀고 스트레스도 한번씩 강하게 온다. 

작년에 치료와 동시에 섣부르게 공부까지 병행해서 치료를 제대로 못한것 같아서 올해는 공부도 멈추고 매일 과제하며 버팅기는 나와 습관들이기를 갖고 씨름중이다.

그러나 치료의 하루 하루의 노력에도 불구하고 나는 아직도 내발로 나를 망치기 일쑤다.
내가 안하는 것도 아닌데 나는 최선을 다해 노력한다고 생각했는데 내가 나의 피,땀,눈물로 쌓은 소중한 탑을 제발로 걷어차 무너뜨리기를 여러번 반복한다.

하지말아야지 하지말아지 연거퍼 다짐하지만 그 다짐을 하자마자 나는 과제는 생각도 않고 그 순간 대처를 먼저 해버렸다. 아니 저질렀다.

그때마다 나에대한 실망과 자책, 속상함에 속이 말이 아니었다.

난 잘 해낼꺼라 여겼는데, 1년을 해오면서 뭔가 나아지는 것도 경험했는데 그런데 마치 나는 치료한 적도 없는 듯 오히려 치료를 아예 모르는 사람인듯 거꾸로 역행하는 모습이었다.

외상후트라우마의 그 거대한 힘 앞에서 나의 혼신을 짜내는 발버둥이 무기력하게 밟히고 무너졌다.

하지만 나는 분명히 행복한 인생을 살겠노라고 다짐하며 치료를 결심했고 지난 시간동안 시간이 더디가고 답답해도 하루 하루를 도를 닦듯이 노력해왔다.

이점은 나 스스로 나를 인정해 주고 싶다.
무너진 나도 '나'이지만 나 나름 사력을 다하며 안간힘을 다한 것도 '나'이다.
모든게 다 내가 행복해지고 싶어서 그랬던것 뿐이다. 
나는 선생님이 확신하며 말씀하셨던 "분명 행복해집니다"라는 그말 한마디를 꼭 믿고싶다. 

나는 왜 오늘 이렇게 아프지? 아파야 치료되는 거니까! 그래, 이것도 과정이라면 당연히 여기고 내 온 몸으로 그냥 맞자. 

치료하며 자의적해석으로 잘못하는 것은 없는지 다시한번 점검해본다.
초심을 잃지않기위해 지난 나의 후기들도 다시한번 읽어본다.
그리고 후회의 시간은 뒤로하고 이제부터가 처음이라는 마음으로 의지를 재장전한다.
왜냐하면 난 꼭 행복해지고 싶기때문이다.
그렇게 결심했고 이전의 삶에서 전환하여 그것을 향해 가고있는 중이기 때문이다.
더이상 뒤로 돌아가지말고 그냥  한걸음 한걸음 전진하자.
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  • 마음치료센터 2023-05-29 0점 댓글 수정 댓글 삭제

    스팸글 마음문제(외상트라우마)가 발생하면, 자신의 전체인생이 파괴되는 심리습관문제가 발생한 것이기 때문에 현실의 문제만 해결하려고 노력하면 심리습관문제는 악화되면서 자신의 인생을 파괴하고, 타인의 인생을 파괴합니다. 대부분의 사람들이 자신에게 마음문제가 발생한 것을 모른 채 자신스스로 인생을 파괴하는 노력을 하고 있는 것이 현실입니다. 또한 전문가들조차도 마음문제를 모른 채 인생을 파괴하면서 문제만 해결하라고 권하고 있는 것(인생파괴자)도 현실입니다.

    그래서 마음문제가 발생하면 무조건 마음치료(자가치료법)를 해야만 하는 것이고, 회원님은 인생파괴방법(문제해결방법)이 아닌 마음치료를 시작했습니다. 이는 회원님이 인생을 살면서 그 어떠한 결정보다도 가장 중요한 결정이라고 할 수 있습니다. 회원님 자신의 인생전체를 행복으로 전환하는 결정이기 때문입니다.

    이때 마음치료(자가치료법)은 현재의 마음문제를 스스로 치료해야만 하고, 재발을 예방하면서 현실의 문제들을 해결하는 습관(상처치료습관)을 만들어서 완치해야만 합니다. 이것이 자가치료법이며, 그 누구의 상담이나 도움없이 오로지 자신스스로의 노력(시행착오과정)만이 필요합니다.

    회원님은 마음치료과정을 잘 하고 있는 중입니다. 즉, 회원님은 스스로 마음문제를 치료했고, 재발예방과 상처치료습관을 만들이 위한 시행착오(상처발생과 상처치유가 반복)를 겪고 있기 때문입니다. 이렇게 시행착오의 과정에서 비로소 상처치료습관이 형성되면서 완치됩니다.

    이렇듯 시행착오를 반복할 때 가장 중요한 것이 초심을 잃지 않는 것이고, 완치에 대한 의지를 갖고 치료노력를 지속하는 것입니다. 이것이 반복되면서 완치되기 때문입니다.

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