- 치료 이전의 생각 

   내 스스로가 트라우마와 분노 그 자체였고 고통속에서 아무것도 하기 싫었었음.

   심리의 고장이  몸에도 영향을 끼쳐  브레인 포그와  면역력 저하등 건강도 나빠졌었음

   예전의 삶으로 과연 다시 돌아갈수 있을까라는 반신반의의 마음으로 치료를 시작하였음. 

 - 치료 과정의 소감 (24.03)
   치료전에 유투브 김범영 선생님 영상을 봤을때 마음이 편안해지던 느낌이 계속 이어질거라 기대 했지만 

   막상 치료중에는 비뚤어진 나의 심리 체형을 교정하는 작업이라 그런지 불편과 스트레스를 극복해야 하는 만만치 않은 일이다.

   20년을 넘게 고장난체로 힘들게 살아온 나날들이니 그럴수 밖에....치료는 결국 내 심리에 점진적 과부하를 주는 방법밖에 없다. 

   하지만 하루 하루 성실히 과제를 한만큼 어제의 나보다 더 나은 내일의 나를 마주할수 있을거라는 희망을 가져본다

   과제를 수행한 만큼 내 스스로에게  작은 보상을 주고 있고, 중간에 신청한 남성테라피가 마음 치료에 굉장히 도움이 되고 있다.   

   나를 더욱 아끼고 보살펴야 겠다.