- 치료 이전

과거의 나는 항상 불안감 속에 살고 있었다.

마음이 항상 조급했었고 불만과 비판을 많이 하는 성격이였다.

다른 사람들의 시선을 많이 의식하고 남들과 비교를 하고 경쟁심을 많이 느끼는 성격이였다.

작은 일에도 화를 내고 이기적인 성향이 강했었다.

또 문제가 생기면 남에게 의존하려는 경향도 있으면서 남들에게도 나와 같은 문제가 생겼으면

좋겠다는 생각을 하는 경우가 많았었다. 

- 치료 과정

남자의 마음과 여자의 마음의 차이를 많이 알게 되었다. 

이점은 내가 세상을 다른 눈으로 보는 아주 큰 배움이였다고 생각이 든다.

주변 사람들이 하는 말과 행동에 대하여 관심을 갖고 그런 표현들의 이유에 대해서 생각을 많이 하게되었다.

나의 말과 행동에 대하여 많이 생각 하게 되었다. 나의 표현을 조심해야 한다고 생각했다.

나 자신을 다른 사람과 비교하여 평가 하지 말자 생각한다. 

내 가족들도 다른 사람들과 비교 평가 하지 말아야 겠다고 생각한다.

요즘은 남에게 의지 하지 않도록 용기를 내야지 남에게 의존하는 삶을 살지 않겠다고 다짐한다.

오늘도 힘을 내보려 한다.