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치료후기

KIP치료를 하시는 회원의 다양한 의견. 소감. 사례입니다.

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제목 치료 13개월차
작성자 내**** (ip:)
  • 작성일 2021-04-23
  • 추천 추천하기
  • 조회수 171
  • 평점 0점

작년 10월 치료를 시작했어요
선생님이 하지 말라는걸 전 다 한 상태였고
모두 다해도 견디기 힘들고 오히려 점점 더 힘들어 지는 전 머릿속은 뒤죽박죽 생활은 엉망진창
몸도 천근만근 밤에는 잠도 안오고 낮에는 누우면 잠에 빠져들어 일어나기 힘들었죠
아팠어요 마음이 정말 아팠아요
하지말라는걸 다해도 힘드니 영상을 보며 위안을 얻으며 지냈지만 더이상 나아지는건 없어서 너무나 힘들고 힘들어 시작했던 치료교육

그제서야 전 밤에 잠을 자기 시작했고
웃는표정 연습은 얼마나 내가 웃지 않았는지 억지로 웃으면 얼굴이 오히려 아팠어요
웃는표정으로 말하기 역시 쉽지않았지요

녹음파일을 들으며 나에대해 다시 한번 뒤돌아 보는 계기는 어디서도 할 수없는 경험이지 않을까 싶습니다

지내다 보니 녹음파일을 듣지 않고 지나가는 날도 있고 스커트를 입지 않는 날도 생기네요

잊지 않으려고 노력중이고 다른분들의 의견도 읽고 하는데 조금씩 소홀 했던건 아닌가 싶습니다

치료시작 이제 1년 짧지 않은 시간이지요
그렇지만 1년전과 전 많이 달라졌네요
저의 모습을 찾았고 오히려 더욱 성숙해졌겠지요
상처를 행복으로 바꾸는 방법을 알게됐으니까요
하지만 여전히 더 노력하고 나아가야겠죠


치료점검에 소홀했으니 다시금 치료과제에 집중하고
나의 행복한 삶을 만드는 방법에 집중하겠습니다

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  • 마음치료센터 2021-04-23 0점 댓글 수정 댓글 삭제

    스팸글 치료와 재발이 반복되면서 힘들어질 때는 지금 등록하신 글을 읽어 보시기 바랍니다. 그러면 회원님 자신의 초심이 어떠했는지 알게 되고, 다시 치료의 의지를 갖고 노력을 지속할 수 있게 됩니다. 이는 완치될때까지는 꾸준하게 지속하는 것이 필요합니다.

    치료를 시작하면 바로 치료되지 않습니다. 완치가 될 때까지는 치료되고 재발하는 것이 반복될 수밖에 없는 것이 인간이기 때문에 치료에 대한 의지를 갖고 노력을 지속하는 것이 매우 중요합니다. 그래서 치료점검도 꾸준하게 하셔야 하는 것입니다.

    치료하지 않는 분, 치료를 포기한 분, 치료를 중단한 분,... 모두가 자신 스스로의 생각과 행동에 의하여 자신을 불행하게 만들고 있는 중이고 스스로를 파괴하는 중입니다. 이때 자신 스스로의 생각과 행동을 멈추고 치료를 시작하면, 행복한 인생으로 전환할 수 있게 됩니다. 따라서 절대 완치와 행복한 인생을 포기하지 마시고, 언제든 심기일전하여 모든 치료과정을 집중하면 됩니다. 분명 완치되고 행복한 삶을 살게 될 것입니다.

    지금의 글을 보면서 절대 초심을 잃지 않기를 바랍니다.

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