여러분이 누구에게 어떤 상담을 하고자 하시든, 반드시 상담을 하시기 전에 꼭 읽으시기를 바랍니다.

상담 전 필독

마음이 아프고 힘들고 고통스러울 때,

심각한 심리문제가 발생했을 때,

정신문제, 마음문제, 심리문제 중 원인이 무엇일까요?

원인을 모르면 치료와 회복이 가능할까요?

[정신문제]

1. 현상

   1) 기질적 : 뇌, 신경, 호르몬, 신체 등의 문제&질병

   2) 심리적 : 위중증심리장애(분노장애, 히스테리, 심리조현병)

2. 정신치료

   1) 기질적 : 정신의학의 치료(약물치료, 신경치료, 호르몬치료, 신체질병치료)

   2) 심리적 : 정신의학의 치료 + 마음치료

3. 악화

   1) 정신의학으로 치료하지 않은 채 방치하는 경우

   2) 정신치료를 하지 않고 심리치료 또는 마음치료를 하는 경우

   3) 정신치료를 중단하는 경우

   => 자살&자해 또는 살인&범죄의 발생 가능성이 매우 높아진다.

[마음문제]

1. 현상

   1) 심리습관(인식습관, 감정기억습관, 표현습관)의 문제

   2) 심리장애(우울증, 공황장애, 일반중독증)

   3) 중증심리장애(중증우울증, 중중공황장애, 조울증, 관계중독, 섹스중독, 마약중독)

   4) 외상트라우마(배우자외도, 사별, 성폭력피해, 후유장애)

2. 마음치료

   1) 상담, 대면, 코칭이 없는 자가치료법(비대면 치료법)

   2) 심리습관문제를 건강한 심리습관으로 변화한 후,

       상처치료습관과 스트레스힐링습관의 형성(재발예방)

3. 악화

   1) 마음치료를 하지 않은 채 방치하는 경우

   2) 심리치료 또는 ‘상담, 대면, 조언, 코칭을 지속하는 경우

   3) 특정한 대상에 집착 또는 몰입하는 경우

   => 자신과 타인의 인생파괴(자기만족을 위하여 타인을 이용 또는 파괴 : 범죄발생)

   => 위중증심리장애로 빠르게 악화

* 일상생활의 어려움과 위험성이 있을 때는 정신치료와 병행필요

[심리문제]

1. 현상

   1) 특정한 심리문제

   2) 심리장애(우울증, 공황장애, 일반중독증)의 초기

2. 심리치료

   1) 상담, 대면, 조언, 코칭

   2) 인지치료, 행동치료, 인지행동치료, 명상 또는 힐링테라피

3. 악화

   1) 심리치료를 하지 않은 채 방치하는 경우

   2) 특정한 대상에 집착 또는 몰입하는 경우

   => 증증심리장애로 빠르게 악화

* 일상생활의 어려움과 위험성이 있을 때는 정신치료와 병행필요

여러분의 마음상태(정신문제, 마음문제, 심리문제)부터 정확하게 진단하십시오.

!!! 마음진단을 하지 않은 상담은 위험 !!!