1. 치료 이전

치료 이전에 나는 아주 상처투성이였다. 그래서 주변에서 일어나는 일들이 모두 다 최악이었다. 아주 오랜시간 동안 내 인생과 삶은 안좋게 망가져갔고 나는 삶을 서서히 놓아갈정도로 안좋았다. 원인도 몰랐고 희망도 없었다. 겨우 살아있기만 했다. 

2 치료과정의 소감
나는 200% 아니 그 이상의 내가 되었다. 다 치료되면 내가 본연의 나의 모습으로 웃고 얘기하고 일하고 그럴줄 알았는데 변해가는 나는 100% 의 내가 아니라 그 이상의 나다. 

내 인생이 이토록 충만한적이 있었던가? 가장 행복했던 어린시절로 돌아간 느낌이다. 그런데 나는 훨씬 더 단단해지기까지한 모습이 됐다.

더욱 과제를 열심히 하기 위해 후기를 쓴다. 지금도 조금은 의존적이고 하루를 루틴하게 보내지 못하는 측면이 있다.

하지만 예전의 나는 내 기억을 못견뎌했다. 상처가 생각나서 더이상 얘기하면 안될것같다. 어쨌든 나는 나아지고 있다. 긍정의 내가 되어가고있다. 나는 기쁘고 행복해지고있다. 

내년의 나와 내후년의 나는 얼마나 더 나은모습일까? 얼마나 더 나를 사랑하게될까? 지금도 이렇게 가슴벅차게 사랑스러운데. 내가 너무 좋아 죽겠는데, 50대, 60대, 70대, 80대, 90대의 나는 이 얼마나 사랑스러울까...

나는 내가 기대되고 내일이 기대된다. 

[김범영의 조언]

회원님이 처음 마음치료를 시작했을 때, 인생의 불행과 무력감과 고통에서 매우 힘들어하던 모습이 생각납니다. 마음문제를 치료하실 것을 권했을 때, 즉시 마음치료를 시작하는 결단도 매우 인상적이었습니다. 그때의 결정이 회원님을 어떻게 변화시켰는지 지금 돌이켜보면 회원님 자신도 잘 느끼고 있을 것입니다. 치료시작전에는 상상조차 할 수 없었을 것이니까요.

치료시작 후, 회원님이 얼마나 많은 노력을 했는지도 잘 압니다.

그러나 치료시작 전에 매우 오랜시간 무너진 것들이 회복되어 치료되기까지 시간과 노력이 매우 많이 소요된다는 것도 체감하고 있을 것이라고 생각합니다. 물론 예전과는 다르게 자신스스로 노력하고자 부너지고 일어서고를 반복하고 있다는 것만으로도 엄청난 변화인 것입니다.

누구에게도 어디에도 의존하려고 하지 마시고, 회원님의 생활패턴을 유지하려고 노력해야 하고, 모든 치료과정을 지속하고자 노력하는 것이 매우 중요하다는 것도 잘 알고 있을 것입니다.

절대 초심을 잃지 마시고, 치료/회복/행복에 대한 의지를 갖고 모든 치료의 노력을 지속하시기 바랍니다.

회원님이 치료시작 후 지금까지 얼마나 노력했는지, 얼마나 변화했는지를 생각하시고, 행복한 미래가 분명 올 것이라고 확신을 갖고, 치료를 위한 노력에 더욱 집중하시면 됩니다.