벌써 치료시작한지 1년이란 시간이 지났다.

치료전을 생각하면 고통스럽기만 했고 이 고통을 어떻게 떨쳐버릴 수 있을까!

내가 정신이 이상한거 같고 죽고 싶어도 억울해서 못죽겠고 참담함과 고통은 이루 말할수 없었다.

유튜브를 우연히 보게되어 살아야지 싶어서 치료해보자 결심하고 시작했는데 너무 잘한 일이다.

어떤 때는 먼 옛날 일 같이 느껴질 때도 있다.

지금도 상처가 나도모르게 생각나고 잠깐 이라도 화가 나기도 하지만 금새 잊어버리고 나하고 사는 길이 달랐는가? 생각하고 이내 지나쳐 간다.

그때 내가 고통속에 있었던거는 사실이기는 하나

지금의 나는 안정적이고 마음이 슬프거나 아프거나 지난 상처가 나를 어떻게 하지를 않는다.

치료전과는 너무나 달라졌다.

얼굴표정도 밝아졌고 자녀들하고 대할때도 내가 이런일 겪은 사람인게 맞나 생각이 들정도로 편안하고 밝게 웃으면서 대화하고 있는 나를 보게된다.

또 치료가 잘 되가고 있나 걱정 될때도 있긴 하지만 평범한 일상을 살아가고 있다.

치료진행중이고 앞으로도 과제를 열심히 해나가야한다

완치될날을 기대하면서 꾸준히 노력하려 한다.

치료할 수 있게 해주신 선생님께 참 감사하다.

[김범영의 조언]

마음문제(외상트라우마 또는 중증심리장애)는 반드시 마음치료(자가치료법)를 해야 한다고 당부를 해도 이를 믿지 않는 사람들이 많습니다. 전문가들조차 마음치료(자가치료법)를 모르고 있으니 당연한 현실인 것은 이해하지만, 마음문제가 발생했을 때 그 어떠한 노력을 하더라도 자신과 타인의 인생을 파괴하는 노력일 뿐이라는 사실을 누구도 알지 못한 채 스스로 불행 또는 파멸의 인생을 살게 되면서 자신을 합리화하고 정당화한 채 인생파괴자로 살고 있는 것이 또한 현실입니다.

그러나, 회원님은 절박한 마음으로 마음치료를 시작한 것은 매우 현명하신 결정이었습니다. 이 결정은 오로지 회원님 자신스스로 선택한 것이기에 그 어떠한 결정보다 현명하신 것입니다. 다른 수많은 사람들이 자신의 인생을 파괴하면서 편해지는 동안 회원님은 마음문제를 치료한 후 행복한 인생을 살고자 노력하고 있기 때문입니다.

치료시작 후 마음문제가 치료되면서 몸과 마음이 안정되고, 이후 마음문제의 재발을 예방하면서 상처치료습관을 만들고 있습니다. 이 과정에서 많은 변화를 느끼게 됩니다. 과거와 현재 그리고 미래의 인생에 대한 다양한 깨달음과 느껴지는 감정은 마음치료를 시작하지 않은 사람들은 그저 환상일 뿐이고, 말도 안 된다고 생각할 것입니다.

회원님은 치료 전의 상태, 그리고 치료결심, 치료시작 후의 변화를 직접 경험했습니다. 이것이 초심입니다.

치료하고 회복하여 행복한 인생을 살고자 했던 초심을 절대 잊지 마시고, 완치되는 그날까지 치료의 노력을 지속하기 바랍니다. 지금까지 경험을 해 오셨듯이 분명 상처치료습관을 만들어서 행복하게 살게 될 것입니다.